「悩み解決」 一覧

今回は心理療法ではなくて、受験生のための勉強法の話です。 相談を受けていると、受験勉強やテスト勉強がストレスになって、抜毛症になってしまったり抜毛症を悪化させてしまったりするケースが多いようです。 難 ...

何だかうつっぽい 抜毛症を患っている方の中には、同時に「うつ」を抱えている場合があります。 うつとまではいかなくても、「なんだかうつっぽいかも・・・」と思う方は多いかもしれません。 ・なんだかやる気が ...

こんにちは！今回はストレスを減らす考え方についてお話しますね(^-^) 皆さん、ストレスを感じていますか？ と聞かれて、「感じない」と答える人はほぼゼロでしょう。 ストレス社会といわれるほど、私たちの ...

今度こそ、もう絶対に抜くのを止める！ 何度もそう決めたのに、また抜いてしまう。 何故なんでしょうか？   人間の行動には、意識と無意識があります。 意識の行動というのは、考えながらする行動。 ...

あなたはこんなことで悩んでいませんか？ イライラしたり、悲しいことがあったり、自分ではどうしようもないときに、髪の毛を抜いてしまう。 チリチリしていたりザラザラしている毛が気になって止めることができず ...