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「心理学」 一覧

心理テスト②~家族画

2017/06/13   -心理学

家族画 木の絵を描く「バウムテスト」のほかにも、絵を描いて深層心理を表す方法として「家族画」があります。 本来は精神的に病んでいたり、うつ病の人に対してメンタルクリニックや精神科で行われる心理テストで ...

ストレスが病に!?ストレスチェックをしてみよう

2016/10/29   -ストレス解消, 心理学

ストレスをため続けると病になる!? 人の身体には、自律神経(じりつしんけい)という体温や呼吸などをコントロールしている機能があります。 自律神経には、体を活動的にする交感神経と、体をリラックスさせる副 ...

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催眠療法で抜毛症は治るのか

2016/09/28   -心理学

催眠療法とは 日本ではあまり受け入れられていないように感じますが、アメリカでは一般的な心理療法です。 催眠療法は、性別や年齢に関係なく効果があります。 例えば、禁煙、ダイエット、恐怖症、痛みの緩和など ...

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抜毛症のための心理トレーニング法

抜毛症を克服するためには、心のトレーニングが欠かせません。 心の状態を健康に保つトレーニングをすることで、ストレスを受けにくく、溜めにくくします。 代表的な心理トレーニングの方法は次の4つです。 認知 ...

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音楽で元気を出す方法

2015/09/27   -心理学

音楽で元気に   この動画に使われている曲は、アンソニーロビンスというNLPや心理学、コーチングの世界ではNo1の実績と認知度のある人が初来日したときにセミナーで使われた音楽です。 何千人が ...

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