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習慣逆転法

ニュートラル状態、計測不能

投稿日:

2014/6/7

習慣逆転法の効果を調べるため導入前後の比較をしようとしています。

今は導入前のニュートラル状態、抜毛癖に対する対策を何もしていない状態の計測期間なんですが、なかなかカウントが難しいです。

抜毛行為や髪の毛をちぎってしまう回数や時間をカウントしたい。
だけど、車の運転中や考えごとをしているときは常に手が髪に行ってます。

記録を始めて、こんなにも髪の毛を触ってるのか、と驚いてしまいました(汗

なので、ちょっと計測不能っぽいです。

とりあえず1週間は続けてみます。







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