N-アセチルシステインを飲み始めて3週間です。

まずは今週の経過報告です。

7/31 20本
8/1  22本
8/2  9本
8/3  19本
8/4  17本
8/5  24本
8/6  1本

前回もお伝えしましたが、数の多い、少ないはサプリメント以外の理由が影響してます。

今のところですが、NACを飲んだからと言って抜毛の衝動が減るわけではなさそうです。

 

どちらかというと気分の問題が強いですね。

色々考えごとがあるときは髪を触る回数が増えますし、

休みでリラックスできていれば少ないです。

 

そして8/6に1本だけになってます。

抜毛歴3年になるんですが、鏡を見て「ヤバイ」と思いました(;-_-)

ちょっと隠せないレベルまできてしまってます。

 

かなりショックでしたが、逆にそれが良かった?のか、

「もう絶対に抜かない!」と決意しました。

 

意思の力は大事ですね。

サプリやテクニックなど、外に解決策を求めていましたが、

実は中、私自身の意思の力が一番の解決策なのかなと思います。